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La sesión de yoga dirigida por Mònica Vega fue ¡todo un éxito!

El pasado jueves 30 de setiembre, a partir de las 18.30 horas, una docena de mujeres pudieron disfrutar del “¡MEET UP Muévete por tu salud!” de Andorra Cluster Sports i los Comunes de Andorra, con una sesión de yoga organizada por Daguisa Hotels y con la colaboración de Lolë Andorra. Las participantes se adentraron en la disciplina que une cuerpo y mente, acabando la sesión con una merienda healthy, en el hotel Tulip Inn Andorra Delfos 4*.

La clase fue impartida por la embajadora de Lolë Andorra, Mònica Vega, titulada en Yoga Vinyasa Flow, en el año 2013, por Frog Lotus Yoga, certificado otorgado por la Yoga Alliance Internacional. Mònica también es fundadora y co-directora de la escuela Líquid Dansa, profesora de danza contemporánea y de jazz y ayudante de producción en la Fundación ONCA y en Escena Nacional de Andorra (ENA).

“El descubrimiento de la disciplina del yoga es un punto añadido a mi carrera” - Mònica Vega



La sesión del pasado jueves 30 de septiembre estaba pensada para todos los niveles. La modalidad del Yoga Vinyasa Flow tiene muchos beneficios para el desarrollo físico y psíquico de quienes la practican: ayuda a relajarse, así como a mejorar la concentración, la coordinación, el equilibrio y la autoestima. Además, fortalece los huesos y los músculos, aumenta la flexibilidad y contribuye a aliviar dolores posturales.

“La unión entre la respiración y el movimiento, la práctica de las posturas y la filosofía de vida que enseña el yoga son los puntos esenciales de esta actividad” - Mònica Vega

Al finalizar la sesión, las participantes pudieron disfrutar de una merienda de cortesía que ofreció Daguisa Hotels, a base de zumos naturales, bollería y tapas con jamón.



Con esta edición de yoga dirigida por la embajadora de Löle Andorra, Mònica Vega, y organizada por Andorra Sports Cluster, podemos decir que ha sido un buen inicio de otoño. Daguisa Hotels forma parte del Andorra Sports Cluster, que tiene como objetivo impactar en el Principado para posicionarlo como un referente en deportes en la montaña, incrementando la competitividad de las empresas, desde el compromiso con las personas y el medio ambiente.

Lo cierto es que no es la primera vez que organizamos eventos de yoga en nuestros hoteles; muchos de ellos en colaboración también con Lolë Andorra, tanto en nuestra terraza The Roof Top Van, como en esta misma sala del Hotel Tulip Inn Andorra Delfos 4*. Si la Covid-19 nos lo permite, esperamos poder organizar más sesiones healthy como ésta. Así que ¡os esperamos en nuestro próximo evento!

Joan Poza,
director del Hotel Tulip Inn Andorra Delfos 4*

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